Walking on the Moon, Filicudi: respiro, meditazione, massaggio

Walking on the Moon propone un weekend all’insegna della bellezza, del mare e del relax. Dal 28 al 30 agosto, sulla piccola perla eoliana di Filicudi, avrete la possibilità di trascorrere tre giorni in compagnia di Claudia Cecilia Pessina, esperta di yoga, massaggi e respirazione. Condividerà con tutti i partecipanti pratiche di meditazione sulla gravità, sul movimento e sul Centro, massaggi e respirazione cerebrale, approfondimenti sugli stati di Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana e, inoltre, trattamenti e counseling individuale di zen yoga, tao yoga, hatha yoga, yoga posturale, massaggio giapponese, thai, cinese, tibetano, ayurvedico e andino. Il programma proposto da Walking on the Moon prevede l’arrivo sull’Isola di Filicudi per il pomeriggio del 28 agosto, sistemazione in Bed & Breakfast con terrazza sul mare ed escursione alle ore 18 per poter godere della bellezza del tramonto del sole e del sorgere della luna che si riflettono sull’acqua; a seguire, cena al sacco e degustazione di dolcetti isolani e Malvasia. Sabato 29 agosto, per chiunque lo desideri, si parte alle 5,30 del mattino per il walking “Saluto al Sole”; alle 11,30 si fa un giro dell’isola in barca, con pranzo a bordo, tuffi e snorkeling. Per concludere la giornata in bellezza, si parte alle ore 18 per un’altra escursione in cui ammirare il tramonto e, infine, una cena in montagna su una terrazza filicudara con piatti rigorosamente a km0. Domenica 30 ogni partecipante è libero di scegliere l’attività che più preferisce: escursione a Fossa Felci, visita di un cappereto biologico, massaggi Thai o ayurveda, giri in barca verso La Canna, pranzo a La Sirena con il chef Piero oppure un salto ad Alicudi per pranzare da Silverio.

di Francesca Zampaglione

Data notizia: 7/29/2015